Barres de céréales choco-banane
Ingrédients (pour 6 barres) 150 g de flocons d’avoine 60 g de noisettes 60 g de chocolat noir 1 banane bien mûre 1 cuillère à soupe de miel Préparation : Ecrasez [...]
Muffins vegan pomme noisette
Ingrédients 125 ml de lait de noisette 120 g de farine semi-complète (avec ou sans gluten) 2 cuillères à soupe de sirop d’agave ou de miel 1 cuillère à soupe [...]
Galette des rois vegan amandes et pralin
Ingrédients 2 pâtes feuilletées végétales (ou à faire soi même) 125 g de poudre d’amandes 125g de pralin 100 g de sucre de coco 1 sachet de sucre vanillé 3 [...]
Crème noisette et chocolat
Ingrédients 1 l de boisson végétale de noisette sans sucres ajoutés 3 cuillères à soupe de Maïzena 50 g de sirop d’agave ou de miel 2 carrés de chocolat noir [...]
Flan pâtissier sans sucre raffiné ni beurre
Ingrédients Pour le fond de tarte 200g de farine 60g de sucre de coco 50g d'huile de coco 80g de lait (végétal ou non) 1 pincée de sel fin Pour [...]
Le miam aux fruits
Ingrédients 1/2 banane (et pas plus) bien écrasée à la fourchette et émulsionnée comme une mayonnaise avec 2 cuillerées d'huile de colza (il ne doit plus rester ni morceau, ni huile visible). Pour [...]
Brownie aux dattes sans cuisson
Ingrédients 120g de cerneaux de noix 150g d'amandes décortiquées 60g de cacao en poudre 300g de dattes dénoyautées coupées 180g de chocolat noir 60g de lait d'amande 20g d'huile de [...]
Smoothie avoine banane et noix de cajou
Ingrédients 25g de noix de cajou grillées et non salées 80g de banane bien mûre ( 1 petite banane) 50g de flocons d'avoine 6 dattes dénoyautées 500g de lait d'avoine [...]
Cookies Healthy
Cookies healthy et croquants Ingrédients (pour 8 biscuits) 1 banane mûre 100g de flocons d'avoine 50g de cacahuètes (non salées) 50g de pépites de chocolat noir Préparation Écraser la banane [...]