Atelier en ligne Cycle féminin 10/12/22
A partir de la puberté jusqu'à la ménopause, la femme va connaitre des modifications cycliques au niveau de ses hormones, son utérus et de ses ovaires: c'est le cycle [...]
Masterclass 24/09/22 Perturbateurs Endocriniens
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Brownies vegan aux noix (sans oeufs ni beurre)
Ingrédients 200g de chocolat noir 60g de sucre de coco 130g de yaourt nature (végétal pour la version vegan) 50g de crème de coco ou autre. 50g de farine [...]
Muffins vegan pomme noisette
Ingrédients 125 ml de lait de noisette 120 g de farine semi-complète (avec ou sans gluten) 2 cuillères à soupe de sirop d’agave ou de miel 1 cuillère à soupe [...]
Galette des rois vegan amandes et pralin
Ingrédients 2 pâtes feuilletées végétales (ou à faire soi même) 125 g de poudre d’amandes 125g de pralin 100 g de sucre de coco 1 sachet de sucre vanillé 3 [...]
Crème noisette et chocolat
Ingrédients 1 l de boisson végétale de noisette sans sucres ajoutés 3 cuillères à soupe de Maïzena 50 g de sirop d’agave ou de miel 2 carrés de chocolat noir [...]
Flan pâtissier sans sucre raffiné ni beurre
Ingrédients Pour le fond de tarte 200g de farine 60g de sucre de coco 50g d'huile de coco 80g de lait (végétal ou non) 1 pincée de sel fin Pour [...]
Le miam aux fruits
Ingrédients 1/2 banane (et pas plus) bien écrasée à la fourchette et émulsionnée comme une mayonnaise avec 2 cuillerées d'huile de colza (il ne doit plus rester ni morceau, ni huile visible). Pour [...]
Les bienfaits d’une bonne hydratation
Afin de comprendre l’importance de l’hydratation pour le bon fonctionnement de l’organisme, il convient, en premier lieu, de définir précisément ce qu’est l’hydratation. Le corps humain est constitué à environ [...]
Pudding de chia aux fruits rouges
Ingrédients 2 tasses de lait de coco ou lait d'amande 4 cuillères à soupe de graines de chia Le jus d'1/2 citron 1 tasse de fruits rouges surgelés Préparation Mélanger [...]