Découvrez notre recette de cookie flocon d’avoine healthy : une combinaison parfaite de banane mûre, flocons d’avoine, cacahuètes croquantes et pépites de chocolat noir. Idéal pour une pause gourmande et équilibrée ! Ces cookies sont riches en protéines, fibres, magnésium et autres minéraux essentiels, parfaitement adaptés aux sportifs et à tous les amateurs de cuisine saine et délicieuse.
Ingrédients (pour 8 biscuits)
- 1 banane mûre
- 100g de flocons d’avoine
- 50g de cacahuètes (non salées)
- 50g de pépites de chocolat noir
Préparation
- Écraser la banane à l’aide d’une fourchette.
- Ajouter les flocons d’avoine, les cacahuètes et les pépites de chocolat et mélanger.
- Former 8 biscuits sur une plaque recouverte de papier cuisson.
- Enfourner à 180°C pendant une quinzaine de minutes.
- Laisser refroidir sur une grille.
Bon appétit!
Mon avis
Recette hyper simple et rapide de cookie flocon d’avoine healthy. . J’aime beaucoup les recettes à base d’avoine et banane, avec des fruits secs. Ici, les cacahuètes apportent du croquant (on peut remplacer avec des amandes ou autres oléagineux). C’est fou comme avec si peu d’ingrédients on peut faire des choses saines et gourmandes! Convient parfaitement aux sportifs et à tous les autres gourmands 😉
Riches en protéines, fibres, magnésium et autres minéraux, ces cookies sont non seulement appétissants mais aussi très intéressants nutritionnellement. Alors ne te prive pas!
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Je suis Mariam Dramé , naturopathe certifiée et diplômée en nutrition, je suis fondatrice du concept Mieux Manger Mieux Vivre, j’accompagne en consultations et téléconsultations les personnes désireuses de prendre naturellement leur santé en mains.
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