Je m’appelle Mariam Dramé, naturopathe certifiée, installée à Mitry-Mory en Seine-et-Marne.. Après mes études universitaires de langues étrangères puis de marketing, j’ai travaillé quelques années dans le marketing international. C’est un domaine dans lequel je me suis pleinement épanouie.
On dit que la maternité bouleverse une vie. En ce qui me concerne, cela m’a ouvert les yeux sur mon rôle à jouer dans ma santé et celle de mes proches. Ainsi, j’ai fait le choix de maîtriser ma vie, ma santé et d’être actrice de ma vie.
La vision de Mariam Dramé
Cancers, diabète, obésité, allergies alimentaires, dyslipidémie, le syndrome du foie gras, imperméabilité intestinale, dysbiose, maladies auto-immunes…autant de maladies qui n’existaient peu ou pas il y a plusieurs décennies. Pourtant, aujourd’hui elles existent bel et bien et ne cessent de croitre au fil des années, se développant avec la modernisation et l’industrialisation de nos sociétés.
Toutes ces pathologies ont en commun d’être causées par des facteurs environnementaux (et parfois génétiques mais à moindre mesure).
Par facteurs environnementaux j’entends l’alimentation, l’éducation, l’activité physique, l’exposition au tabac, certains médicaments, l’alcool, la sédentarisation, l’état du microbiote intestinal et l’altération de notre système immunitaire…etc. En somme, les maladies chroniques ne sont pas du tout une fatalité mais bien la résultante de la qualité de notre hygiène de vie.
La vision de Mariam Dramé
Cancers, diabète, obésité, allergies alimentaires, dyslipidémie, syndrome du foie gras, imperméabilité intestinale, dysbiose, maladies auto-immunes… Ces maladies étaient rares ou inexistantes il y a plusieurs décennies. Aujourd’hui, elles existent bel et bien et ne cessent de croître au fil des années, se développant avec la modernisation et l’industrialisation de nos sociétés.
Toutes ces pathologies ont en commun d’être causées par des facteurs environnementaux. Parfois, des facteurs génétiques jouent un rôle, mais à moindre mesure. Mariam Dramé, naturopathe, considère que les facteurs environnementaux incluent l’alimentation, l’éducation, l’activité physique, l’exposition au tabac, certains médicaments, l’alcool, la sédentarisation, l’état du microbiote intestinal et l’altération de notre système immunitaire. En somme, les maladies chroniques ne sont pas une fatalité mais bien la résultante de la qualité de notre hygiène de vie.
Savoir et transmettre
Littéralement fascinée par le corps humain et son fonctionnement, j’ai cherché à comprendre cette incroyable machine.
L’étude du corps humain amène à la compréhension de nos besoins physiologiques et contribue à une meilleure compréhension de la maladie. On comprend alors que, souvent, la maladie survient quand le corps est privé de ce dont il a besoin ou alors quand on donne au corps ce dont il n’a pas besoin. Comprendre le rôle capital du microbiote et de l’immunité dans la survenue des maladies m’a donné envie d’agir en amont, dès la grossesse ou le projet bébé.
Quoi de plus merveilleux que d’accompagner des femmes dans leur projet de grossesse et leur donner les clés pour transmettre à leurs futurs enfants une meilleure immunité ? Quel bel héritage !
C’est donc à ce moment précis de ma vie que j’ai décidé que j’allais d’une part accompagner les gens vers une meilleure compréhension de leur corps et de leur santé, d’autre part œuvrer pour cette transmission aux générations futures.
La physiologie humaine, la naturopathie, l’étude des plantes…toutes ces informations m’ont littéralement bouleversé et m’ont poussé à me remettre en question. Le savoir est une arme, savoir c’est pouvoir décider d’agir.
Passionnée par la Nature et tout ce qu’elle nous apporte, je prône un retour aux sources, un retour au naturel, qui commence avec la réconciliation et le respect du corps.
La micronutrition, les huiles essentielles, les plantes médicinales, l’alimentation… La nature regorge de remèdes alors pourquoi s’en priver ?
Toutes ces années d’études et de formation n’ont aucun sens si je ne partage pas mon savoir au service des autres.
Une solide expertise
Formation profilage alimentaire selon Taty Lauwers
Diplôme de naturopathe certifiée Institut Français des Sciences de l’Homme
Diplôme Universitaire Diététique et Nutrition Clinique et thérapeutiques, Service Diabétologie-Endocrinologie-Nutrition Hôpital Bichat, Faculté Médecine, Paris Diderot
Formation Périnatalité et Allaitement, CREFAM Dr Laure Marchand Lucas
Directrice Nutrition Santé dans le secteur de la micronutrition personnalisée, Cachan
Formation Accompagnement de la femme enceinte et du nouveau-né, ISUPNAT, Paris
Formation : Former les parents au massage indien Shantala, Ecole de massage Azenday, agrée FFMBE (Fédération Française de Massage Bien Être), Paris
Formation Éducation thérapeutique du patient 40H GRIEPS, décret Haute Autorité de Santé
Formation en phytothérapie : Accompagnement de la femme à travers les plantes médicinales, Althéa Provence
Formation Grossesse, Dr Ledoux
Membre du syndicat des professionnels de la Naturopathie
Ma mission
Dans ma quête d’explications pour comprendre les maladies chroniques, j’ai trouvé bien plus que je ne l’espérais : de l’espoir ! J’aimerais ainsi redonner à chacun le pouvoir d’être acteur de sa santé grâce à une pédagogie bienveillante et sans jugement. Ainsi, être acteur de sa santé, c’est aussi pouvoir transmettre à son tour.
À travers mes accompagnements, je souhaite véritablement guider les gens vers leur autonomie. C’est ainsi la mission que je me suis donnée. Mon objectif est d’aider les gens à améliorer leur vie en leur donnant les clés pour être à l’écoute de leur corps. Cela leur permet ainsi de préserver leur capital santé et ensuite de transmettre ces connaissances à leurs proches.
Ce n’est pas anodin que dans mon concept « Mieux manger Mieux vivre », il y a 2 fois le mot « mieux ». En nutrition santé, la perfection n’existe pas. Ainsi, être conscient et faire de son mieux est déjà un grand pas vers la bonne santé.
Le concept « Mieux manger Mieux vivre » est ouvert à toute personne désireuse d’améliorer sa santé. De même, il s’adresse à toute personne consciente que la santé commence par l’assiette. L’alimentation demeure et restera la base de mon accompagnement.
Je finirai ainsi avec cette citation du docteur Catherine Kousmine : « Nous avons un corps et son principal carburant terrestre est l’alimentation, alors choisissez pour lui le meilleur ! »
Mariam Dramé, naturopathe et accompagnatrice en mieux- être.
#MieuxmangerMieuxvivre
#Changeonsdurablementendouceur.