Considérée comme un super aliment grâce à sa richesse nutritionnelle, la baie de goji est une plante très intéressante à intégrer dans une routine santé naturelle. Antioxydante, riche en polysaccharides, vitamine C, flavonoïdes et autres minéraux et oligo-éléments, associée à une alimentation adaptée, elle renforce notre système immunitaire.
Mariam naturopathe
[…] Facile et rapide. Source de protéines végétales, fibres et de bons glucides, les energy balls sont un excellent encas en cas de petites faims ou en cas d’activité sportive. Vous pouvez les rouler dans de la noix de coco râpée, graines de sésame ou même graines de chia. On peut remplacer les amandes par la noisette, noix de cajou, noix etc. Les baies de goji peuvent être intéressantes ici (retrouvez mon article sur les bienfaits des baies de goji). […]