Barres de céréales healthy
Ingrédients (Pour 4 barres) 20g de miel 50g de chocolat noir 70% min 25g d'amandes concassées 10g de beurre (ou huile de coco pour les intolérants au lactose) 25g de [...]
Brownies vegan aux noix (sans oeufs ni beurre)
Ingrédients 200g de chocolat noir 60g de sucre de coco 130g de yaourt nature (végétal pour la version vegan) 50g de crème de coco ou autre. 50g de farine [...]
Atelier zoom
En raison des changements de notre mode de vie et d’alimentation,on note depuis quelques décennies une émergence significative de maladies chroniques. Cancers, obésité, diabète de type 2, allergies, hypertension [...]
Smoothie avoine banane et noix de cajou
Ingrédients 25g de noix de cajou grillées et non salées 80g de banane bien mûre ( 1 petite banane) 50g de flocons d'avoine 6 dattes dénoyautées 500g de lait d'avoine [...]