Pancakes flocons d’avoine banane
Ingrédients Pour 4 personnes 120g de flocons d'avoine 2,5 Bananes 2 Œufs (ou version vegan 140g de compote de pomme) 1 cc de cannelle 1,5 cc de Miel (optionnel) 1,5 [...]
Smoothie avoine banane et noix de cajou
Ingrédients 25g de noix de cajou grillées et non salées 80g de banane bien mûre ( 1 petite banane) 50g de flocons d'avoine 6 dattes dénoyautées 500g de lait d'avoine [...]